Oferta pomocy psychologicznej

W Ośrodku Dobrej Terapii we Wrocławiu możesz skorzystać z pomocy psychologów i psychoterapeutów, którzy zdiagnozują przyczyny stresu i wdrożą odpowiednie metody terapeutyczne. Jeśli uporać się ze stresem i zapobiec jego ewentualnym konsekwencjom dla zdrowia.

Zaburzenia lękowe są jednymi z najczęściej występujących trudności zdrowia psychicznego. Skutecznie obniżają jakość życia i utrudniają funkcjonowania w życiu osobistym, społecznym i zawodowym. Jeżeli utrzymujący się lęk wpływa na jakość Twojego życia, możesz skorzystać z pomocy psychologów i psychoterapeutów z Ośrodka Dobrej Terapii we Wrocławiu, umawiając się na konsultację.

Zobacz, jak możemy Ci pomóc w diagnostyce i leczeniu depresji i umów się na konsultację z psychologiem lub psychoterapeutą we Wrocławiu.

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest rodzajem psychoterapii, podczas której specjalista pomaga Pacjentowi zidentyfikować i prawidłowo zmienić negatywne wzorce myślenia i zachowania.

Cykl warsztatów został zaprojektowany tak, aby krok po kroku wzmacniać każdy z filarów odporności psychicznej.

Psycholog pomoże w kryzysie i trudnościach w relacjach, radzeniu sobie z lękiem i napięciem, zmianach życiowych np. w pracy, okresach obniżonego nastroju, radzeniu sobie ze stresem, zwiększeniu asertywności, interwencji kryzysowej, diagnozie, leczeniu bezsenności.

Zrobienie Testu Talentów Gallupa i omówienie jego wyników pomoże wybrać obszar pracy zawodowej, zdecydować o zmianie pracy lub branży, wybrać kierunek studiów. Przygotować lepsze CV. Ustalić w jakich zadaniach można uzyskać lepsze wyniki niż inni. Instytut Gallupa od ponad 30 lat prowadzi badania nad efektywnością. Według badań Instytutu Gallupa każdy ma naturalne talenty na kórych może oprzeć swoje wybory zawodowe.

Psychoterapia pomoże w zmniejszeniu natłoków myśli, spadku motywacji, leczeniu nerwic i lęków m.in fobie, PTSD, zaburzenia obsesyjno - kompulsywne, zaburzeniach osobowości m.in borderline, zaburzeniach nastroju m.in depresja, choroba afektywna dwubiegunowa, zaburzeniach odrzywiania m.in bulimia, anoreksja.

Pomagamy w zdiagnozowaniu wybranego obszaru funkcjonowania psychicznego. Prowadzimy diagnozę osobowości Testem SCID, diagnozę spektrum autyzmu, diagnozę depresji i wiele innych. Jeśli jesteś zainteresowany skontaktuj się. Razem wybierzemy odpowiednie narzędzia (np. test lub wywiad) i określimy czas jaki jest na to potrzebny.

Psychiatra to lekarz specjalista, który ukończył studia medyczne oraz specjalizację z psychiatrii. Psychiatra bada, diagnozuje i leczy różne trudności z obszaru zdrowia psychicznego. Korzysta z farmakoterapii oraz wiedzy z zakresu psychologii i medycyny. Psychiatra pomaga w rozpoznaniu niepokojących objawów np. trudności ze snem, spadków nastroju. Może dobrać leki, które zmniejszą dotkliwość objawów. Jeśli sytuacja tego wymaga skieruje na konsultacje z psychoterapeutą lub psychologiem. Współpracujemy z wieloma świetnymi psychiatrami. Jeśli chcesz umówić się do psychiatry, zapytaj mailowo o polecanych specjalistów, których polecamy. Na pewno pomożemy z kontaktem i znalezieniem specjalisty w konkretnym obszarze.

Prowadzimy treningi indywidualne i grupowe. Tematy warsztatów, które mamy w ofercie to m.in: szkolenie z wykorzystania talentów w zespole, warsztat interwencji kryzysowej. Trening asertywności, komunikacji, relaksacji.

Doradca kariery pomaga w podjęciu decyzji o zmianie pracy, może przeprowadzić diagnozę naturalnych talentów Testem Instytutu Gallupa SterengthsFinder. Poprawi CV, wesprze w przygotowaniu do rozmowy rekrutacyjnej po polsku i po angielsku. Ułatwi decyzję o wyborze ścieżki kariery, przygotuje do rozmowy o awansie.

Dla osób, które chcą zadbać o bliskich przygotowaliśmy specjalną ofertę. Do wyboru są vouchery na treningi relaksacji oraz diagnozę naturalnych talentów Testem Instytutu Gallupa razem z omówieniem.

Wybitne osiągnięcia sportowe wymagają, żeby ciało i umysł pracowały razem. Dlatego wspierając klientów w osiąganiu najlepszych wyników sportowych używamy ponad 10 lat doświadczenia w psychologii poznawczo behawioralnej oraz narzędzi psychologii sportu. W sercach zespołu Ośrodka Dobrej Terapii sport zajmuje szczególne miejsce, dzięki czemu robimy to z niesamowitą pasją.