Terapia zaburzeń lękowych

Utrzymujący się przewlekle lęk może prowadzić do różnych trudności w radzeniu sobie z codziennymi sprawami, a niekiedy nawet paraliżować osoby, które się z nim borykają, i całkowicie uniemożliwić im panowanie nad stanem emocjonalnym.

Zaburzenia lękowe są jednymi z najczęściej występujących trudności zdrowia psychicznego. Skutecznie obniżają jakość życia i utrudniają funkcjonowania w życiu osobistym, społecznym i zawodowym. Jeżeli utrzymujący się lęk wpływa na jakość Twojego życia, możesz skorzystać z pomocy psychologów i psychoterapeutów z Ośrodka Dobrej Terapii we Wrocławiu, umawiając się na konsultację.

Nasi specjaliści od stanów lękowych

Ośrodek Dobrej Terapii we Wrocławiu to zespół doświadczonych psychologów i psychoterapeutów, którzy świadczą profesjonalną pomoc osobom z różnymi trudnościami w zdrowiu psychicznym, w tym z zaburzeniami lękowymi. W pracy z Pacjentami wykorzystujemy aktualną wiedzę medyczną i terapeutyczną z zakresu psychologii i psychoterapii. Nieustannie podnosimy swoje kompetencje, uczestnicząc w lokalnych superwizjach i szkoleniach podnoszących nasze kwalifikacje. W Ośrodku Dobrej Terapii we Wrocławiu możesz liczyć na indywidualne podejście do każdego przypadku zaburzeń lękowych. Sukces terapii zależy bowiem w dużej mierze od zrozumienia potrzeb Pacjenta. Na ich podstawie nasi specjaliści będą w stanie wdrożyć odpowiednie metody terapeutyczne. Psychologów i psychoterapeutów z Ośrodka Dobrej terapii we Wrocławiu, którzy pomagają osobom z zaburzeniami lękowymi, poznasz bliżej na stronie O nas.

Leczenie lęków w Ośrodku Dobrej Terapii we Wrocławiu

Na konsultację ze specjalistą, który zdiagnozuje i zaproponuje metody leczenia lęku, możesz umówić się w Ośrodku Dobrej Terapii we Wrocławiu. Posiadamy dwie placówki zlokalizowane przy:

Placu Teatralnym 3 (3 piętro), 50-055 Wrocław, godziny otwarcia 8:00-20:00;
ul. Karola Szymanowskiego 13, 51-612 Wrocław, godziny otwarcia 8:00-16:00.

Jeśli chcesz skorzystać z pomocy psychologa w leczeniu zaburzeń lękowych, umów się na wizytę. Żeby to zrobić, możesz:

odwiedzić placówkę Ośrodka Dobrej Terapii i umów się w recepcji;
zadzwonić na infolinię pod numerem 692 580 241;
skontaktować się mailowo na adres kontakt@osrodekdobrejterapii.pl;
wypełnić i wysłać formularz elektroniczny na stronie.

Jako że wykonanie pierwszego kroku w kierunku leczenia lęków lub innych trudności w zdrowiu psychicznym wymaga dużego wysiłku emocjonalnego, staramy się zapewnić dużą dostępność wolnych terminów do specjalistów.

Jak leczyć lęki?

Po konsultacji z psychologiem lęki zaczyna leczyć się na spotkaniach prowadzonych w ramach terapii poznawczo-behawioralnej. Jej celem jest nauczenie pacjentów wzorców swojego myślenia i rozpoznawania zachowań predysponujących go do odczuwania lęku, a następnie podejmowania działań skupionych na rozwiązaniu problemu. W trudniejszych przypadkach psycholog lub psychoterapeuta mogą zalecić konsultację z lekarzem psychiatrą, który wdroży u Pacjenta terapię farmakologiczną.

Ile kosztuje leczenie zaburzeń lękowych u psychologa?

Leczenie zaburzeń lękowych odbywa się na sesjach terapeutycznych. Zapraszamy do zapoznania się z cennikiem wizyt u specjalistów w Ośrodku Dobrej Terapii. Całkowity koszt leczenia lęków zależy od długości terapii.

Jak długo leczy się lęki u psychologa?

Leczenie lęków może trwać od kilku miesięcy do kilku lat, a w poważnych przypadkach zaburzenia lękowe mogą wymagać leczenia przewlekłego.

Jakie są przyczyny zaburzeń lękowych?

Zaburzenia lękowe mogą mieć różne przyczyny. Ich zrozumienie pozwoli terapeucie zastosować odpowiednie metody prowadzenia terapii. Nadmierna lękowość może wynikać z takich czynników, jak np.:

występowanie zaburzeń lękowych w rodzinie – zaburzenia lękowe u osób z najbliższej rodziny mogą zwiększać predyspozycje do lęków;
stres i traumatyczne wydarzenia – ważne wydarzenia w życiu, np. zmiana pracy, przeprowadzka, narodziny dziecka, poważna choroba, śmierć bliskiej osoby, doświadczenie przemocy;
problemy ze zdrowiem fizycznym – zaburzenia lękowe mogą wynikać z braku równowagi w gospodarce hormonalnej, cukrzycy, chorób serca czy astmy;
przyjmowanie substancji psychoaktywnych – alkohol lub inne środki odurzające mogą pozornie przynosić ulgę w odczuwaniu lęków, jednak w dłuższej perspektywie przyczyniają się do pogłębienia zaburzeń lękowych;
predyspozycje osobowościowe – do lękowości mogą prowadzić np. niska samoocena, perfekcjonizm czy nasilona potrzeba kontroli.

Czym objawiają się zaburzenia lękowe?

Istnieje wiele rodzajów lęków, które mogą objawiać się różnymi trudnościami, począwszy od niepokoju, spadku pewności siebie, a skończywszy na irracjonalnym strachu (np. Fobie specyficzne), zawrotach głowy, mdłościach, bólach brzucha, drżeniu ciała i płytkim oddech czy zachowaniach obsesyjno-kompulsyjnych.

Zaburzenia lękowe mogą poważnie utrudniać funkcjonowanie w codziennych sytuacjach. W przypadku zauważenia ich u siebie lub kogoś bliskich warto rozważyć jak najszybszą konsultację ze specjalistą.

Zainteresowana/
zainteresowany umówieniem wizyty?

Przejdź