Blog

Każdy z nas posiada unikalne talenty, które mogą stać się kluczem do osiągnięcia sukcesu i szczęścia. Test Gallupa pozwala odkryć te naturalne predyspozycje i mocne strony. Dzięki …

Po co nam umiejętność regulacji emocji? Im szybciej zareagujemy na nasze emocje, tym większa szansa, że uda nam się nimi skutecznie zarządzać. Warto zauważyć, że rozpoznanie wczesnych sygnałów …

Rozmowa kwalifikacyjna to jeden z najważniejszych etapów w procesie rekrutacji. Dla wielu osób stanowi ona wyzwanie, wiążąc się z dużym stresem i poczuciem niepewności. Jak skutecznie się …

Codzienne wyzwania, wyścig z czasem, problemy rodzinne czy zawodowe kumulują negatywne emocje, które przeradzają się w długotrwały stres. Te problemy emocjonalne powodują, że coraz więcej osób poszukuje …

Emocje są nieodłączną częścią naszego codziennego życia. Motywują nas, informują oraz wpływają na nasze otoczenie. Niezależnie od tego, czy są to uczucia radości, smutku, złości czy strachu, każda emocja pełni …

Czym zajmuje się psycholog sportowy?

Współczesny sport to nie tylko trening fizyczny, ale też praca nad sferą mentalną. Aby osiągać sukcesy, sportowcy muszą zadbać również o równowagę psychiczną. Dlatego  psycholog sportowy we Wrocławiu pomaga …

Konsultacje z psychologiem to jeden z najskuteczniejszych sposobów radzenia sobie z wypaleniem zawodowym. Specjalista może pomóc w kilku kluczowych obszarach: Rozpoznanie źródła problemu: Czasami trudno jest samodzielnie określić, …

Wypalenie zawodowe To stan emocjonalnego, fizycznego i psychicznego wyczerpania spowodowany długotrwałym stresem w pracy.

Każdy z nas w swoim życiu spotyka się z trudnościami, które mogą być przytłaczające. Utrata pracy, rozstanie z bliską osobą czy szeroko pojęty kryzys życiowy to sytuacje, które …

Diagnoza Ustrukturyzowanego Wywiadu Klinicznego (SCID-5) może pomóc nazwać i określić obszary trudności, dlaczego coś się dzieje oraz z czego wynika to jak reagujemy. Poniżej prze do czego …