Każdy z nas posiada unikalne talenty, które mogą stać się kluczem do osiągnięcia sukcesu i szczęścia. Test Gallupa pozwala odkryć te naturalne predyspozycje i mocne strony. Dzięki …
Blog
Regulacja emocji – Jak przestać walczyć z emocjami?
Po co nam umiejętność regulacji emocji? Im szybciej zareagujemy na nasze emocje, tym większa szansa, że uda nam się nimi skutecznie zarządzać. Warto zauważyć, że rozpoznanie wczesnych sygnałów …
Przygotowanie do rozmów kwalifikacyjnych. Pomoc doradcy zawodowego
Rozmowa kwalifikacyjna to jeden z najważniejszych etapów w procesie rekrutacji. Dla wielu osób stanowi ona wyzwanie, wiążąc się z dużym stresem i poczuciem niepewności. Jak skutecznie się …
Psycholog we Wrocławiu: gdzie szukać pomocy?
Codzienne wyzwania, wyścig z czasem, problemy rodzinne czy zawodowe kumulują negatywne emocje, które przeradzają się w długotrwały stres. Te problemy emocjonalne powodują, że coraz więcej osób poszukuje …
Emocjonalny kompas – po co nam są emocje?
Emocje są nieodłączną częścią naszego codziennego życia. Motywują nas, informują oraz wpływają na nasze otoczenie. Niezależnie od tego, czy są to uczucia radości, smutku, złości czy strachu, każda emocja pełni …
Czym zajmuje się psycholog sportowy?
Współczesny sport to nie tylko trening fizyczny, ale też praca nad sferą mentalną. Aby osiągać sukcesy, sportowcy muszą zadbać również o równowagę psychiczną. Dlatego psycholog sportowy we Wrocławiu pomaga …
Jak konsultacje z psychologiem mogą pomóc w walce z wypaleniem zawodowym?
Konsultacje z psychologiem to jeden z najskuteczniejszych sposobów radzenia sobie z wypaleniem zawodowym. Specjalista może pomóc w kilku kluczowych obszarach: Rozpoznanie źródła problemu: Czasami trudno jest samodzielnie określić, …
Wypalenie zawodowe- czym jest i jakie ma objawy?
Wypalenie zawodowe To stan emocjonalnego, fizycznego i psychicznego wyczerpania spowodowany długotrwałym stresem w pracy.
Wsparcie psychologa w trudnych momentach: utrata pracy, rozstanie, kryzys życiowy
Każdy z nas w swoim życiu spotyka się z trudnościami, które mogą być przytłaczające. Utrata pracy, rozstanie z bliską osobą czy szeroko pojęty kryzys życiowy to sytuacje, które …
Po co diagnoza SCID V w procesie terapeutycznym?
Diagnoza Ustrukturyzowanego Wywiadu Klinicznego (SCID-5) może pomóc nazwać i określić obszary trudności, dlaczego coś się dzieje oraz z czego wynika to jak reagujemy. Poniżej prze do czego …