Blog o psychologii i zdrowiu psychicznym

Sprzeczne emocje mężczyzny

Rodzaje emocji i uczuć

30 czerwca 2025
Trudności z rozpoznawaniem swoich emocji i uczuć i odpowiednim zarządzaniem nimi mogą prowadzić do konfliktów, a także przeradzać się w przewlekły stres i problemy zdrowotne. W artykule tłumaczymy...
Zestresowana kobieta w pracy

Jak radzić sobie ze stresem w pracy?

15 czerwca 2025
Przewlekły i paraliżujący stres w pracy może prowadzić m.in. do wypalenia zawodowego, depresji oraz schorzeń kardiologicznych. W artykule poznasz przyczyny stresu w pracy i jego możliwe objawy. Tłumaczymy...
Psycholog we Wrocławiu: gdzie szukać pomocy?

Psycholog we Wrocławiu: gdzie szukać pomocy?

2 grudnia 2024
Codzienne wyzwania, wyścig z czasem, problemy rodzinne czy zawodowe kumulują negatywne emocje, które przeradzają się w długotrwały stres. Te problemy emocjonalne powodują, że coraz więcej...
Zdrowie psychiczne na szczęście powoli przestaje być tematem tabu. Jednak w tej kwestii wciąż pozostaje wiele do zrobienia. My, jako specjaliści, czujemy się w obowiązku poszerzenia świadomości na temat problemów psychicznych, ich leczenia i wpływu zdrowia psychicznego na myślenie, działanie i relacje społeczne. Zapraszamy do lektury bloga o zdrowiu psychicznym, na którym przełamujemy nieprawdziwe stereotypy i dzielimy się wiedzą, która może być pierwszym krokiem do wyraźnej poprawy jakości życia.

Czego dowiesz się na blogu o zdrowiu psychicznym Ośrodka Dobrej Terapii?

Treści na naszym blogu podzieliliśmy na kilka kategorii, w których bliżej przyglądamy się poszczególnym obszarom zdrowia psychicznego. W artykułach znajdziesz informacje, które pomogą Ci zrozumieć m.in.:
  • rolę zdrowia psychicznego w życiu osobistym i relacjach społecznych;
  • przyczyny zaburzeń psychicznych i ich specyfikę;
  • charakterystykę kompetencji specjalistów z obszaru zdrowia psychicznego, tj. psychiatrów, psychologów, psychoterapeutów;
  • wpływ aktywności fizycznej na zdrowie psychiczne oraz rolę pracy z psychologiem w sporcie;
  • rolę zdrowia psychicznego w karierze zawodowej;
  • specyfikę poszczególnych specjalizacji w psychologii i ich rolę w pomocy pacjentom z różnymi problemami i o różnych potrzebach;
  • metody profilaktyki i leczenia zaburzeń psychicznych.
Zapraszamy do lektury bloga o zdrowiu psychicznym Ośrodka Dobrej Terapii, który jest interdyscyplinarnym źródłem wiedzy z zakresu psychologii i psychiatrii. Otwórz się na wiedzę o zdrowiu psychicznym, która może podnieść jakość życia Twojego lub kogoś z Twoich bliskich.