Zapraszamy do Ośrodka Dobrej Terapii we Wrocławiu

Jesteśmy zespołem specjalistów zajmujących się wsparciem psychicznym. Korzystamy z najnowszych metod opartych o badania. Posiadamy wieloletnie doświadczenie w dbaniu o zdrowie psychiczne. Kochamy to co robimy.
To wszystko sprawia, że potrafimy Ci pomóc.

Jakie wsparcie psychologiczne oferujemy?

Prowadzimy sesje indywidualne, terapię par, warsztaty grupowe i konsultacje psychiatryczne. Wspieramy osoby dorosłe i młodzież. Pracujemy w nurcie poznawczo-behawioralnym. Korzystamy z metod udowodnionych naukowo. Swoją pracę poddajemy regularnej superwizji.
Możesz umówić się na konsultacje z psychologiem, psychoterapeutą, psychiatrą, doradcą kariery. Skorzystać z oferty treningow indywidualnych i grupowych. Działamy na miejscu we Wrocławiu oraz online. Nasi specjaliści pomagają w języku angielskim i polskim. Jeśli nie wiesz co jest Ci na ten moment potrzebne, skontaktuj się z nami, pomożemy wybrać.

Psycholog

Psycholog pomoże w kryzysie i trudnościach w relacjach, radzeniu sobie z lękiem i napięciem, zmianach życiowych np. w pracy, okresach obniżonego nastroju, radzeniu sobie ze stresem, zwiększeniu asertywności, interwencji kryzysowej, diagnozie, leczeniu bezsenności.

Psychoterapeuta

Psychoterapeuta pomoże w zmniejszeniu natłoków myśli, spadku motywacji, leczeniu nerwic i lęków m.in fobie, PTSD, zaburzenia obsesyjno - kompulsywne, zaburzeniach osobowości m.in borderline, zaburzeniach nastroju m.in depresja, choroba afektywna dwubiegunowa, zaburzeniach odrzywiania m.in bulimia, anoreksja.

Psychiatra

Psychiatra pomaga w rozpoznaniu niepokojących objawów np. trudności ze snem, spadków nastroju. Może dobrać leki, które zmniejszą dotkliwość objawów. Jeśli sytuacja tego wymaga skieruje na konsultacje z psychoterapeutą lub psychologiem.

Doradca Kariery

Doradca kariery pomaga w podjęciu decyzji o zmianie pracy, może przeprowadzić diagnozę naturalnych talentów Testem Instytutu Gallupa SterengthsFinder. Poprawi CV, wesprze w przygotowaniu do rozmowy rekrutacyjnej po polsku i po angielsku. Ułatwi decyzję o wyborze ścieżki kariery, przygotuje do rozmowy o awansie.
Poznaj pełną ofertę Sprawdź naszą ofertę

Poznaj naszą poradnię zdrowia psychicznego

Jesteśmy zespołem specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym. Kochamy to co robimy, a dzięki wieloletniemu doświadczeniu robimy to dobrze.

Zależy nam aby współpraca przebiegała sprawnie. Realizujemy jasno określone cele. Zapewniamy maksimum dyskrecji. Do każdego pacjenta stosujemy indywidualne podejście.

Korzystamy z najnowszych metod opartych o badania z zakresu zdrowia psychicznego. Cały czas podnosimy swoje kwalifikacje. Uczestniczymy w regularnych superwizjach. Współpracujemy w interdyscyplinarnym zespole.

W pracy stawiamy na: dostępność, transparentność i elastyczność w działaniu.

Dostępność
Wiemy jak ważna jest decyzja o zapisaniu się do specjalisty. Doceniamy ten krok. Chcemy na niego odpowiedzieć najszybciej i najlepiej jak potrafimy. Jesteśmy blisko i na miejscu, kiedy tego potrzebujesz.
Transparentność
Działamy razem z Tobą. Chcemy wspólnie dobierać tempo, metody, cele, dzielić się wiedzą i doświadczeniem. Jesteśmy partnerami w procesie zmiany, to znaczy że wiesz co i dlaczego się dzieje podczas sesji. Nazywamy metody i badania z których pochodzą.
Elastyczność w działaniu
Jesteśmy gotowi szukać sposobów. Potrafimy dostosować się do wymagań otoczenia. Podążamy za Twoimi potrzebami i reagujemy na nie.

Nie wiesz jakiej pomocy potrzebujesz?

Każdy z nas czasami potrzebuje wsparcia. To zupełnie normalne, że szukamy wtedy dodatkowej wiedzy i umawiamy się do Specjalisty.
Posiadamy doświadczenie w leczeniu zaburzeń psychicznych, wspieraniu w kryzysach, prowadzeniu warsztatów, diagnozie i psychoedukacji. Jeśli nie jesteś pewny jaka pomoc jest Ci potrzebna skontaktuj się, pomożemy wybrać.

Odkryj swoje talenty i mocne strony za pomocą Testu Gallupa!

Test Talentów Gallupa Strengthsfinder to narzędzie, które pokaże Twoje naturalne talenty.

Kiedy…

  • Chcesz zmienić prace ale nie wiesz na jaką.
  • Nie masz pomysłu na to w czym jesteś dobry.
  • Brak Ci pewności siebie i umiejętności stawiania granic.
  • Zastanawiasz się nad zmianą branży i nie wiesz czy to dobry pomysł.
  • Wybierasz z kilku dróg kariery i trudno Ci zdecydować.
  • Prowadzisz własną firmę i nie wiesz jak rozdzielić zadania pracownikom.
  • Nie wiesz jaka praca będzie dla Ciebie najlepsza.
  • Wracasz do pracy po przerwie.
  • Nie wiesz jakie zadania wybierać dla siebie.

Kiedy robisz w pracy to co jest zgodne z Twoimi talentami to robisz to lepiej i szybciej niż inni.

Do omówienia wyników używamy autorskiego Programu Rozwoju Talentów Instytutu Gallupa. Program powstał w ciągu ponad 10 lat naszych doświadczeń z klientami. Możesz dowolnie dostosowac treść programu do swoich potrzeb. Przeprowadziliśmy setki konsultacji omówienia wyników, realizując cele od założenia własnej firmy po diametralne zmiany branży. Jesteśmy autorami wykorzystywanych w Programie ćwiczeń i metod. Działają, sprawdziliśmy!

Każdy jest utalentowany, tylko nie każdy wie jak.
Donald Clifton, Instytut Gallupa

Opinie klientów Ośrodka Dobrej Terapii

P, 03.12.2019
Profesjonalne podejście, uważność, empatia, spotkania mają strukturę i są ukierunkowane, tzn nie czuje żadnego chaosu czy improwizacji, bardzo fajnie prowadzone - polecam z pełnym przekonaniem i zaufaniem.
U, 28.07.2021
Pewny etap życia mam już za sobą, a to tylko dzięki odpowiedniemu leczeniu, które stosowała moja Pani psycholog. Bardzo jej jestem wdzięczna, ponieważ teraz czuję po prostu, że żyje. :)”
K, 19.03.2022
Do Pani Adriany trafiłam po przeczytaniu bardzo dobrych opinii na portalach, dlatego chciałabym dodać też swoją, która pomoże osobom wahającym się przed pierwszą wizytą...