Blog o psychologii i zdrowiu psychicznym

Konsultacje z psychologiem to jeden z najskuteczniejszych sposobów radzenia sobie z wypaleniem zawodowym. Specjalista może pomóc w kilku kluczowych obszarach: Rozpoznanie źródła problemu: Czasami trudno jest...

Wypalenie zawodowe To stan emocjonalnego, fizycznego i psychicznego wyczerpania spowodowany długotrwałym stresem w pracy.

Każdy z nas w swoim życiu spotyka się z trudnościami, które mogą być przytłaczające. Utrata pracy, rozstanie z bliską osobą czy szeroko pojęty kryzys życiowy...

Diagnoza Ustrukturyzowanego Wywiadu Klinicznego (SCID-5) może pomóc nazwać i określić obszary trudności, dlaczego coś się dzieje oraz z czego wynika to jak reagujemy. Poniżej...

Psychologia pozytywna koncentruje się na rozwijaniu naszych mocnych stron, zamiast skupiać się jedynie na naprawianiu słabości.Właśnie na tym założeniu opiera się koncepcja talentów...

Jaki jestem tego nie wie nikt… jednak nie do końca, być może czasami chcemy zgodzić się z autorem starej piosenki i nie wiedzieć, ale jeśli jestem ciekawy/a...

Współczesny sport to nie tylko intensywne treningi fizyczne, ale też wsparcie psychologiczne. Dlatego obecnie ważną rolę w pracy trenera sportowego odgrywa psychologia sportu.

Rozwój osobisty to proces, który trwa latami. Polega na stałym dążeniu do doskonalenia siebie na poziomie zarówno swoich umiejętności, jak i jakości życia.

Niezależnie od tego, czy stoisz u progu kariery zawodowej, czy chcesz się przebranżowić, rozważ spotkanie z doradcą zawodowym we Wrocławiu.

Trening mentalny zyskuje na popularności nie tylko wśród profesjonalistów, ale i amatorów w różnych dziedzinach życia. W naszej rozmowie z Paulą Laszkiewicz, doświadczonym psychologiem sportu i psychoterapeutką w trakcie szkolenia...