Emocje/Psychologia Emocji

Psychologia emocji to interdyscyplinarna dziedzina wiedzy, która bada to, jak na nasze myślenie, działanie i relacje z innymi ludźmi wpływają emocje – czym są, skąd się biorą i do czego nas motywują. W celu zrozumienia i wyjaśnienia złożoności wpływu emocji i uczuć na życie człowieka psychologia emocji łączy podejście biologiczne, ewolucyjne, społeczne i poznawcze i poznawcze.

Specjaliści z tej dziedziny podkreślają, że emocje nie wynikają jedynie z chwilowych impulsów, ale są zakorzenione głęboko i wiele mówią o naszym wewnętrznym stanie oraz kształtowaniu nas przez otoczenie. W obszarze ich zainteresowań badawczych znajdują się zarówno emocje pierwotne, np. strach i radość, jak również bardziej złożone, m.in. zazdrość, wdzięczność czy wstyd.

W czym pomaga psychologia emocji i kiedy warto zgłosić się po pomoc?

Zagadnienia poruszane w tej kategorii mogą pomóc osobom, które zmagają się z trudnościami w regulowaniu emocji. Zrozumienie procesów emocjonalnych i motywacyjnych pozwoli Ci odkryć przyczyny wybranych stanów emocjonalnych, a przede wszystkim łatwiej rozpoznać u siebie lub bliskiej osoby stan, który może wymagać profesjonalnej pomocy.

Czego o emocjach i uczuciach dowiesz się w artykułach?

W artykułach w tej kategorii dowiesz się m.in.:

• jak powstają i skąd się biorą emocje;
• jak emocje wpływają na nasze myślenie, działanie i relacje społeczne;
• dlaczego ważna jest równowaga emocjonalna i jak pomaga podnieść jakość życia;
• jak kontrolować emocje i ukierunkować je na realizację celów