Psychoterapia indywidualna we Wrocławiu

Psychoterapia indywidualna należy do najczęściej stosowanych form wsparcia psychologicznego. Jest to bezpieczna i skuteczna forma wsparcia, podczas której Pacjent w komfortowych warunkach, bez bycia ocenianym, wspólnie z terapuetą dąży do zmiany postrzegania siebie i swojego środowiska. Psychoterapia indywidualna nie jest formą porady życiowej, a wspólnym dążeniem do zrozumienia trudności emocjonalnych lub innych przeszkód mentalnych, jakie towarzyszą nam w życiu.

Aby skorzystać z psychoterapii indywidualnej, nie musisz być w kryzysie. Wystarczy, że coś Cię trapi, niepokoi lub hamuje Twoje aktywne działania w życiu indywidualnym lub zawodowym. Podczas psychoterapii indywidualnej we Wrocławiu w Ośrodku Dobrej Terapii otrzymasz wsparcie, które otworzy Cię i zmotywuje do szukania pozytywnych wzorców myślenia i podejmowania aktywnych działań.

W czym pomaga psychoterapia indywidualna?

Psychoterapia indywidualna to cykl regularnie prowadzonych spotkań (zazwyczaj w cyklu tygodniowym), podczas których terapueta i Pacjent wspólnie rozmawiają na temat jego emocji, myśli, przekonań, doświadczeń i relacji z innymi ludźmi.

Z pomoca terapuety Pacjent uczy się rozpoznawać negatywne wzorce myślenia i przeobrażać je w pozytywne. W ten sposób psychoterapia indywidualna pomaga w radzeniu sobie z takimi trudnościami, jak np.:

• zaburzenia lękowe, napięcie, problemy z koncentracją;
• zaburzenia snu;
• kryzys związany ze stratą bliskiej osoby, rozstaniem, niepowodzeniem w życiu zawodowym;
• kłopoty w nawiązywaniu trwałych relacji z innymi ludźmi;
• traumy wynikające z trudnego dzieciństwa, aktów przemocy czy trudnych doświadczeń losowych;
• niska samoocena.

Psychoterapia indywidualna we Wrocławiu w Ośrodku Dobrej Terapii może być prowadzona w różnych nurtach terapeutycznych. Jednym z najskuteczniejszych jest terapia poznawczo-behawioralna.

Gabinet psychoterapii we Wrocławiu – umów wizytę w Ośrodku Dobrej Terapii

Odczuwasz wyżej opisane trudności, które nie ustępują samoistnie? Nie dopuść, aby doprowadziły do poważniejszych problemów. Skonsultuj się ze specjalistą w Ośrodku Dobrej Terapii i zacznij psychoterapię indywidualną we Wrocławiu.

Na konsultację ze specjalistą przed podjęciem psychoterapii indywidualnej we Wrocławiu możesz umówić się:

• telefonicznie, pod numerem 692 580 241;
• mailowo pod adresem kontakt@osrodekdobrejterapii.pl;
• wypełniając formularz elektroniczny.

Nasze placówki znajdują się przy:

• Placu Teatralnym 3 (3 piętro), 50-055 Wrocław, godziny otwarcia 8:00-20:00;
• ul. Szczytnicka 36/2 13, 50-382  Wrocław, godziny otwarcia 8:00-16:00.