Diagnoza neuroróżnorodności
Czy to coś, z czym się mierzysz?
- poczucie bycia „innym/inną” lub niedopasowanym/ą do oczekiwań otoczenia
- trudności w koncentracji, organizacji lub odkładaniu zadań
- przeciążenie bodźcami, emocjami lub sytuacjami społecznymi
- problemy w relacjach, wynikające z nieporozumień lub nadmiernego napięcia
- krytyczne myśli na swój temat i poczucie winy związane z funkcjonowaniem
- wieloletnie próby „dopasowania się” kosztem własnego dobrostanu
Skąd się bierze neuroróżnorodność?
Neuroróżnorodność odnosi się do naturalnych różnic w funkcjonowaniu układu nerwowego, które wpływają na sposób myślenia, odczuwania, uczenia się i reagowania na świat. Jest związana z uwarunkowaniami biologicznymi i rozwojowymi, a nie z brakiem motywacji czy „niewystarczającym staraniem się”. Trudności pojawiają się często wtedy, gdy indywidualny sposób funkcjonowania spotyka się z wymaganiami środowiska, które nie uwzględniają tej różnorodności.
Jak pomagamy w diagnozie neuroróżnorodności?
Dobieramy formę wsparcia indywidualnie — nie musisz wiedzieć, „co będzie najlepsze”. Ustalimy to wspólnie.
Diagnoza ADHD dorośli
Diagnoza ADHD dzieci
Wsparcie psychologczne
Psychoterapia indywidualna
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Pierwsze spotkanie
Opowiadasz o tym, co jest dla Ciebie ważne i z czym przychodzisz — w swoim tempie.
Wspólne określenie potrzeb
Razem przyglądamy się Twojej sytuacji i temu, jakiego wsparcia możesz potrzebować.
Propozycja dalszych kroków
Na koniec omawiamy możliwe formy pomocy — bez zobowiązań i bez presji decyzji.
Specjaliści, którzy mogą Ci pomóc
Potrzebujesz pomocy?
Nie. Wiele osób nie potrafi na początku jasno nazwać swojego problemu — to zupełnie naturalne. Podczas pierwszego spotkania pomożemy wspólnie uporządkować to, z czym przychodzisz.
To bardzo indywidualna kwestia. Długość terapii zależy od Twoich potrzeb, celu pracy i tempa zmian. Proces trwa tak długo, jak uznasz to za potrzebne — decyzje podejmujemy wspólnie, bez presji.
Psychoterapia jest dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i trudności. Nie trzeba mieć „poważnego problemu” — wystarczy potrzeba rozmowy, zmiany lub większej świadomości siebie
Najczęściej spotkania odbywają się raz w tygodniu, w stałym terminie. Częstotliwość może być jednak dostosowana do Twojej sytuacji i potrzeb.
Tak. Terapia opiera się na zasadzie poufności i bezpieczeństwa. Szczegóły są jasno omawiane na początku współpracy.
Znajdziemy dla Ciebie bezpieczną przestrzeń i termin.
