Oferta pomocy psychologicznej

Diagnoza ADHD (zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) to proces, którego celem jest zrozumienie sposobu funkcjonowania dziecka, a nie nadanie mu etykiety. ADHD jest zaburzeniem neurorozwojowym – oznacza to, że mózg dziecka pracuje inaczej w obszarach odpowiedzialnych za uwagę, impulsywność i regulację emocji.

Wywiad SCID 5 jest wykorzystywany do badania osobowości. Takie badanie może być wykorzystywane jako wsparcie procesu psychoterapii. Może służyć lepszemu poznaniu siebie i zrozumieniu swoich reakcji. Badanie osobowości może zalecić lekarz psychiatra. Badanie SCID 5 pozwala poznać swój sposób myślenia, utrwalone w nim wzorce i zachowania.

Wsparcie psychologiczne to forma pomocy skierowana do osób, które doświadczają trudności emocjonalnych, przeciążenia stresem lub kryzysu życiowego, ale nie zawsze potrzebują długoterminowej psychoterapii.

ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) jest zaburzeniem neurorozwojowym charakteryzującym się problemami z utrzymaniem uwagi, niepokojem psychoruchowym i i obniżoną zdolnością kontrolowania swoich odruchów (impulsywne zachowanie).

Psychoterapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży (CBT) to skuteczna i sprawdzona forma pomocy psychologicznej dla dzieci oraz nastolatków. Jest szczególnie ceniona przez rodziców, którzy szukają konkretnej, bezpiecznej i opartej na wiedzy naukowej terapii dla swojego dziecka.

Psychoterapia schematu to nowoczesne integracyjne podejście terapeutyczne, które łączy elementy terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej oraz terapii doświadczeniowej. Skierowana jest do osób, które doświadczają nawtarzających się trudności emocjonalnych i relacyjnych, mimo wcześniejszych prób zmiany.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) to skuteczna i naukowo potwierdzona forma pomocy psychologicznej. Terapia CBT koncentruje się na zależnościach między myślami, emocjami i zachowaniami. Pomaga rozpoznać niekorzystne schematy myślenia oraz nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi.

Psychologia sportu to nauka i praktyka wspierania sportowców w przygotowaniu mentalnym, która łączy trening umysłu z osiąganiem lepszych wyników sportowych i życiowych. W pracy z psychologiem sportu rozwijasz umiejętności takie jak regulacja emocji, radzenie sobie ze stresem, budowanie odporności psychicznej i koncentracji – dokładnie tak, jak trening fizyczny wzmacnia ciało, tak trening mentalny wzmacnia umysł i odporność psychiczną zawodnika.

Masz trudność z odmawianiem? Często mówisz „tak”, a potem czujesz frustrację lub przeciążenie? Ten grupowy trening asertywności pomoże Ci nauczyć się stawiać granice w spokojny i stanowczy sposób – bez agresji i bez poczucia winy. Asertywność to nie „bycie twardym”. To umiejętność dbania o siebie bez psucia relacji.

Indywidualny trening asertywności to praktyczna forma wsparcia psychologicznego, skierowana do osób, które chcą wzmocnić swoją asertywność, poprawić regulację emocji oraz nauczyć się skutecznie radzić sobie ze stresem w życiu zawodowym i prywatnym.

Prowadzimy szkolenia oparte na sprawdzonych metodach i konkretnych narzędziach, które realnie pomagają radzić sobie ze stresem, napięciem i wyzwaniami w pracy. Dzięki doświadczeniu w obszarze psychologii i doradztwa stawiamy na praktyczne rozwiązania, które można wdrożyć od razu i które poprawiają funkcjonowanie zespołów.

Odkryj swoje naturalne talenty i w kilku spotkaniach zamień je w realny plan zawodowy. To nie terapia długoterminowa — to skondensowany proces prowadzący do decyzji.

Szukasz wyjątkowego prezentu dla bliskiej osoby? Voucher Ośrodka Dobrej Terapii to możliwość zadbania o rozwój i dobre samopoczucie osoby, którą chcesz obdarować. W naszej ofercie znajdziesz do wyboru: Program Rozwoju Talentów, trening asertywności oraz trening radzenia sobie ze stresem.